העולם המודרני הביא איתו סוגים רבים של פחדים שונים הנובעים מעצם החיים כאן. הפחד מטיסה הא בהחלט פחד שמוצא מקום בשנים האחרונות עקב התפתחות שוק התעופה וריבוי הטיסות של אזרחי העולם. אך מה לעשות עם אנו סובלים מפחד טיסה ? הנה 6 טיפים שיעזרו לכם להתגבר על פחד הטיסה.
מטפל מקצועי
פחד מטיסה איננו אירוע חולף, זהו גם לא אירוע שמגלים אותו ברגע אחד. במציאות של היום שבו טיסות הפכו לפעולה נפוצה ושכיחה שלא כמו שעבר מי שסובל מפחד טיסה, יודע זאת ורצוי ואפשר להתמודד עם הפחד הזה לא רק כאשר מזמינים את כרטיסי הטיסה ומחליטים לצאת לחופש, אז באופן טבעי החשש מהטיסות גובר. ההמלצה היא לטפל בבעיה לאורך זמן, בטיפול ארוך אצל מטפל מוסמך שיוכל לסייע לכם לפרק את הפחד מטיסות בצורה רגועה ומקצועית על ידי בלי מקצוע. כיום ישנם כלים טיפוליים שונים על מנת להתמודד עם הבעיה.
תרופות הרגעה
עבור אלו החווים לחץ ופחדים הנובעים מהטיסה המתקרבת אפשר ורצוי לגשת להתייעצות עם רופא המשפחה או רופא מומחה לטיפול בבעיות חרדה ולבקש קבלת מרשם רפואי לתרופות שונות הקיימות בשוק המצליחות להפחית את הלחץ הטבעי הקיים לפני טיסה. ישנה אפשרות לקחת תרופות היעילות בעת נטילתן לפרק זמן לפני הטיסה, וישנן תרופות שנוטלים אותן ממש לפני הטיסה והן משרות אווירת רוגע ושלווה באופן כימי על הגוף. למי שמעדיפים תרופות טבעיות, גם כאלו יש הבאות להפיג מתחים ולהשרות שלווה.
לימדו על המטוס והבטיחות בו
בקורס המסייע לטיפול בפחד מטיסות מיקי כץ ישנה המלצה נראית ברגע הראשון מעט מוזרה, אך היא יכולה מאד להועיל והיא הלמידה על מערכי המטוס בו אתם עומדים להמריא. העובדה שאדם רציונלי ילמד ויכיר את המטוס ואת אמצעי הבטיחות שבו, יכולים לגרום מעין תחושה של תחושת ביטחון על כלל הקורה במטוס והאופן שבו הוא מתוכנן ומעוצב על מנת להבטיח את כלל הנוסעים ואנשי הצוות
מדיטציה והרפיה
מדיטציה והרפיה גופנית הן טכניקות ידועות המשמשות אותנו להביא את עצמנו למצבי רגיעה בסיטואציות שונות. מי שיש לו את היכולת לבצע מדיטציה ממוקדת הבאה לבקש להרגיע את הגוף ולסייע לתחושות הפחד להתפוגג, יוכל למצא את המדיטציה ככלי יעיל ביותר ויותר מכך ככזה המשרה שלווה ושקט נפשי.
טוסו עם בן משפחה או חבר קרוב
אנשים רבים נוטים שלא לשתף את הסביבה בפחד שלהם ולנסות להימנע מטיסות ובכך להפסיד חוויות רבות. יש יתרון משמעותי בלבקש מבן משפחה, או חבר קרוב שילוו אתכם בטיסה, שיהיו עבורכם משענת ואוזן קשבת לכל הפחדים שלכם. השהייה בקרב האנשים שאתם אוהבים יכולה לסייע מאד.
קורס פחד מטיסה
האפשרות להתמודד עם הפחד מטיסה יכול למצא מקום גם על ידי מומחים לתעופה דוגמת הקורס המיוחד לנושא בעל השם פחד מטיסות מיקי כץ, בקורס תקבלו מגוון דרכים להתמודד עם הפחד, תכירו את עולם התעופה ואם יהיה צורך בכך, תעלו על טיסת התלמדות בלוויית מדריך מוסמך.
